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宅男，在中文中有两种不同涵义，褒贬因人而异。一般大众所说的“宅男”主要指长期足不出户的人，但又混入了许多不同概念。御宅族群体常将一般大众所说的“宅”称为“伪宅”。“宅男”原是称呼不同性别“御宅族”时的连用法，也称“御宅男”，这种用法在中国大陆依然普遍存在，“御宅族”与长期足不出户毫无关系。
一般大众对于作形容词或动词的“宅”通常理解为足不出户，进而所说的“宅男”是个笼统模糊的概念，所指范围广泛，较为普遍的判断标准仅为长期足不出户，但与人面对面交往较少、看似生活圈狭小，或没有工作在家待业，亦或有工作但在工作之余很少外出，以及一些居家就业者（比如在自家开设网店的人）皆被一般大众划为此类。御宅族群体对此颇为反感，常将大众所说的“宅男”（尤其自称者）称为“伪宅”。
第二种宅男指现代穴居人。活动范围取决于自家住宅面积。他们与吸血鬼的行为与外表类似（皮肤惨白，害怕阳光：并不是因为在阳光下皮肤会像钻石一样闪闪发光）。
据说他们都费纸，因为“宅男废纸”。
宅男”最初的定义即从御宅族的延伸用法而来，由于最初网络上的御宅族普遍都是男性，从而延伸出了“宅男”这个词汇，并开始被华语社会广泛使用。但对原义不了解的人对“宅”字产生误解，以中文字面意义“居住处”作为解释，且经网络传播及媒体渲染后，造成了积非成是的情形。于是，现在使用“宅男”或“宅女”之词，一般而言主要是指：整天待在家里（或宿舍）、生活圈内只有自己、不擅与人相处的人。常被认为很“宅”的特征：
整天窝在家里（或宿舍），鲜少出门；
不擅于与他人交际，尤其是异性；
沉溺于网络，熟知网络语言及文化；
喜好漫画、动画、电玩、模型等，以及延伸创作与周边商品；
下列特定装扮：未修整的头发、眼镜、格子衬衫、双肩带背包。（可参见日剧《电车男》男主角之造型）
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